29 Juni
Empat detik tarik napas, empat detik tahan, empat detik buang napas, empat detik tahan. Latihan yang disukai oleh Navy SEAL, dijelaskan tanpa berlebihan.
29 Juni
Dua bentuk, dua tujuan. Jenis yang tepat bergantung pada apakah Anda ingin tidur nyenyak, pencernaan teratur, atau keduanya.
29 Juni
Cincin pintar melebihi tidur nyenyak. Ini adalah sesuatu yang sebenarnya berkorelasi dengan energi pagi.
29 Juni
Memulai lebih lambat lebih baik daripada jam alarm yang berisik. Inilah cara mendesain ulang 60 menit pertama hari Anda.
29 Juni
Ashwagandha, rhodiola dan herba yang mungkin sudah dikenal nenek Anda sejak lama.
29 Juni
Lima kebiasaan kecil - sinar matahari pagi, latihan pernapasan, membuat jurnal - menambah kedamaian yang terukur.
Butuh Bantuan?
600 N Michigan Ave, Chicago, IL 60611, USA
Buka di Peta hi.amere@gmail.com 315-666-6688Beli 100 Ft lebih banyak untuk mendapatkan gratis ongkos kirim
Keranjang Anda saat ini kosong. Biarkan kami membantu Anda menemukan produk yang tepat.
Cookie preferences